Hipnose não é dormir!

É bom esclarecer que durante a hipnose ficamos sempre cientes e conscientes de tudo o que acontece, embora nos esqueçamos de distrações externas. É como sonhar acordado, a diferença é que direcionamos a mentepara objetivos específicos. O relaxamento e as visualizações são a chave. Quanto mais profundo for o relaxamento e mais reais forem as visualizações, criações e imagens mentais, mais eficazes serão os resultados. Para tanto é necessário confiança e sintonia entre o profissional e o cliente. Vale lembrar também que casos mais graves (tais como esquizofrenia, alcoolismo, depressão profunda, doenças graves, etc) devem ser tratados por um médico ou profissional habilitado. A hipnose, nesses casos, funciona como uma terapia complementar.